Zapraszamy na bezpłatny webinar 14 marca 2025 roku.
Biblioteka Główna Uniwersytetu Szczecińskiego oraz Sekcji Bibliotek Naukowych Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich zapraszają na webinar pt. „Wypalenie zawodowe? Zgaś je, zanim ono zgasi Ciebie!”. Webinar prowadzi dr Daniel Szostak.
Szkolenie odbędzie się w piątek 14.03.2025 r. na platformie Teams.
Data: 14.03.2025 r. (piątek)
Godzina: 10:00-11:00
MS Teams: https://tiny.pl/hhnnmjcs
„Wypalenie zawodowe? Zgaś je, zanim ono zgasi Ciebie!”
Wypalenie zawodowe to coraz powszechniejszy problem wśród pracowników różnych branż, zwłaszcza tych, którzy na co dzień pracują z ludźmi i wykonują zadania wymagające zaangażowania emocjonalnego. Zjawisko to nie pojawia się nagle – rozwija się stopniowo, odbierając satysfakcję z pracy, wpływając na zdrowie i obniżając jakość życia.
Prelegent: dr Daniel Szostak – adiunkt w Instytucie Gospodarki Przestrzennej i Geografii Społeczno-Ekonomicznej Uniwersytetu Szczecińskiego, wykładowca, doświadczony szkoleniowiec, trener i ekspert ds. komercjalizacji wiedzy; prowadzi szkolenia oraz doradztwo m.in. w zakresie pisania i oceniania biznes planów, rozwoju kompetencji miękkich takich, jak: radzenie sobie ze stresem, zarządzanie czasem, motywacji do działania, zarządzania energią własną w pracy, pracy zespołowej, przywództwa, decyzji kierowniczych oraz twórczego myślenia w organizacji. Specjalizuje się w tematyce stresu zawodowego, wypalenia i metod radzenia sobie z obciążeniami psychicznymi w miejscu pracy. Jego warsztaty i wykłady cieszą się dużym uznaniem, ponieważ łączą rzetelną wiedzę naukową z praktycznymi wskazówkami, które można od razu wdrożyć w życie.
Jak rozpoznać, że problem dotyczy Ciebie? Jakie są jego przyczyny i konsekwencje? Jak przeciwdziałać wypaleniu i odzyskać zawodową energię?
Podczas webinarium dr Daniel Szostak odpowie na te kluczowe pytania, a także:
Czym współcześnie jest wypalenie zawodowe? – dowiesz się, jak definiuje się to zjawisko, jakie są jego główne przyczyny oraz jak wpływa ono na życie zawodowe i prywatne.
Jak rozpoznawać symptomy wypalenia? – poznasz kolejne fazy wypalenia zawodowego, dowiesz się, jak skutecznie rozpoznawać pierwsze objawy oraz jak przeprowadzić samoocenę własnego poziomu zaangażowania i energii.
Jak radzić sobie z wypaleniem i zapobiegać mu w przyszłości? – otrzymasz praktyczne wskazówki i sprawdzone techniki, które pomogą Ci odzyskać równowagę i uniknąć ponownego wypalenia.
Webinarium skierowane jest do bibliotekarzy, pracowników administracji oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy wypalenia zawodowego i nauczyć się skutecznych strategii jego przezwyciężania.
Nie pozwól, by wypalenie przejęło nad Tobą kontrolę! Dołącz do nas i naucz się, jak zapanować nad stresem, odzyskać motywację i czerpać satysfakcję ze swojej pracy.
Termin: 14.03.2025 r., godz. 10:00-11:00
Spotkanie w aplikacji Microsoft Teams:
Link do spotkania: https://tiny.pl/hhnnmjcs
Identyfikator spotkania: 366 307 640 961
Kod dostępu: JJ2aC7SS